2017年07月01日

オレンジ

ビタミンCがとりたいってなったらまず思い浮かぶのがオレンジ系のもの。
ってことでさっそくオレンジを買ってきて食べました。
食べたいってのは身体が欲してるときなので、特に美味しくいただけましたよー。

サプリメントもいいけど、やっぱり食べ物からとりたいですね。

人はなぜビタミンCが必要なのでしょうか?
犬や牛は自分でビタミンCをつくれます。
しかし、ヒトやサル、モルモットなどはビタミンCをつくれないので、
健康のために必ず食事から摂る必要があるんです。知ってました?

また、ビタミンCは光や熱、空気(酸素)に対してとても不安定で、
食品中のビタミンCは保存や調理、加工などで多くが失われるんですねー。
よくいわれることではあるけど、普段は忘れがち。
よく覚えておきましょう。って、、自分に言ってます。忘れがちなので。

牛のように自分でビタミンCが作れるようになったらいいですね(^^)。
無理ですが。。。

2017年06月01日

メールソフト

またまたわけの分からない言葉がでました。
メールソフト

メールソフトって何ですかーーー!?

ネット接続していなくても(切断していても)、
過去のメールを読んだり、返信の文書を作成することが出来る、らしい。ふう。

どうしてこれを使うの?ウェブメールでいいのに、、と思ってしまう。
時々整理しないと、保存できる容量には限界があるそうですが、メールは大事なもの以外はほとんど削除してるから大丈夫かなと。
とはいっても時々は整理しなくてはいけないみたいですね。
しなくちゃ。
いつ?今日?
そうだねー、今日やろう、大事なことだ、すごい時間かかりそうだけどー。寝る間も惜しんでやれ?

メールソフトにするとこのあたりが違うのかなー?さっぱり分からない。
とにかく出来る事をするしかないね、頑張ります。

皆こういうことちゃんとわかっててやってるの?すごいですねー。

2017年05月01日

バスに個室

個室のバスが出来たんですねー。世の中本当に変わっていくもんですな。
そのバス会社によると、業界で初めて、全席を扉付きの完全個室として、
「まるでホテルに宿泊しているような感覚」
とのこと。
11人という定員も、業界では最少といいます。

各個室は幅約85cm、奥行き約160cm(部屋により若干の差異あり)で、全面カーペット敷き。
スリッパやミネラルウォーター、アイマスク、耳栓、歯ブラシなどのアメニティが用意されるほか、
コンセント、充電用USBに加えて車内Wi-Fi、プラズマクラスターイオン発生機なども備えられます。
なんだかすごいですよねー。

トイレは温水洗浄機能と水浄化機能付き。パウダールームも独立して設置されます。

乗ってみたいけど、気になるお値段、ってところと、チャンスがない。
乗ってどこに行くのだ。というね。

個室のバスというのはありそうでなかったし、電車とはまた違う雰囲気だしで、これっていい感じかもです。ビジネスとしては成功するんじゃないかなー。とね。

皆さんは乗ってみたいですか?
もう乗った?
どうでしたかー?

2017年04月01日

簡単じゃないよね

知り合いの子が、離婚を前提に別居するのだと話してくれました。
いろいろとあったんでしょうね、詳しくは聞いてませんけどね。
簡単なことじゃないけど、簡単に言っているところがまた悲しい。

落ち着いたら話すことになっているけど、今あっても話はしてくれそうなほど落ち着いていました。
ふっきれているのでしょう。
だからこそ話してくれたんだもんね、詳しい話は時間がかかるからまたこんど、と。

皆それぞれの人生があっていいのです。
別居も離婚も自分で決めたことなら後悔もしない。
これからのこの知人の活躍に期待したいと思っています。応援もしますよー。

こういう人がまわりに増えてきていますが、ひとりになって生きていけるなにかがあるんだろうな、とも思う。
また、そうなってから夫婦仲がおかしくなった、とかね、よくある(?)話かもです。

とにかく応援しますのでね、頑張ってください。

2017年03月01日

ぴーぴーえーぴー

PPAPという、、、ダイエット法??があるんですって。
知ってました?

ということでまずはパイナップルダイエットについてご紹介していきましょう。
パイナップルダイエットは別名「ビバリーヒルズダイエット」とも呼ばれる、
アメリカ発祥のダイエットで、
元ハリウッド女優の方が考案したことからその名が付けられたのだとか。

普段の朝食をパイナップルに置き換えるだけでいいのです。
特に量の制限はありませんので、フルーツとして食べても、ミキサーにかけてパイナップルジュースとしても良いみたい。

なおジュースにする場合には食物繊維が豊富に含まれていると言われる「芯」の部分も一緒にミキサーにかけジュースにー。

栄養たっぷりで腹持ちも良く、
また食物繊維の働きから便秘解消にも効果的ですので、嬉しいですよね。

※ジュースではなくフルーツとしてパイナップルを朝食にする場合には、
にカフェインは避けること、って書いてあった!
ダイエット効果が薄れることとなるそう。
なんだか面倒なところもあるんだね(笑)。

このダイエット方法、奥が深そうです。
でもやってみる価値はありそう。

え?もうやってる?
遅い?
すみませーん。

2017年02月01日

スペイン大好き

先日スペインに行ってから、スペインが大好きになりました。
美味しいし、楽しい(ありきたり?)。

太陽と情熱の国、フラメンコと闘牛の国。
スペインを語るときによく使われるフレーズですねー。

でもスペインの魅力はそれだけではないのです。
古くからさまざまな民族と文化が交錯してきたこの国では、
首都マドリッド、バルセロナをはじめ、地方や町ごとに多彩な個性をもちます。

とくに8世紀にわたってイベリア半島を支配したイスラムの影響は大きく、
その痕跡は建築や芸術など豊かな文化遺産の中に息づいています。

日本だって少し他県に行くと違う文化があります、
言葉だって違う(!)。

スペインも(どこでもそうですがー)同じでした。
でも共通してるのは、皆明るい!
そして・・・美味しい!!(!!)

どこで何食べても美味しかった。飲んだものも素敵な味だった(ほとんどワイン)。
また行きたいので、お金をためているところです。

2017年01月23日

薬剤師に家柄は関係ない

私の父は薬剤師をしています。
そして店をもっています。以前は転職時の志望動機をよく聞かせてもらったものです。
優秀な兄がいるのですが、兄は父とは違った職業につくようです。
またそれが父にとっては怒りの種になっているようなのです。
医療関係の仕事につきたくないのは、私も同じでした。
とくに薬剤師などにはなりたいとは思いません。
それは父の過去のあまりにも辛い感じで話を聞いていたからでしょうね。
薬学科のこと、国家試験に落ちてしまったこと。
まあ、こうして無事に薬剤師になれているのですから父も努力はしてきているのだと思いますが、私には無理です。
薬剤師として自分の店で、仕事をしている父は立派だと感じますが、私の連れてくる彼氏が医療関係ではないと知ると、すごい剣幕で追い返してしまうのです。
それがとても嫌で悲しいことなのです。
交際しているからと言って結婚まで考えているわけでもないですよね。
それに例え私が医療関係の相手を好きになっても、婿にはとりません。
兄が家を出て行くのは勝手ですが、私にも私の人生があるのですから。
父がどうしても自分の後をついでくれる薬剤師をもちたという気もちは分かりますが、それを子供の私に押し付けないでほしいと思います。

2017年01月19日

必死で考える薬剤師のこと

必死に考えることの精神的な意義というものを真剣に考えてみる必要があるのだということが言えるのだとも思うのである。精神科の薬剤師の話はここをみてみてほしい。そうやってそこから考えることができるというのであれば、それができるということになれば、もっと素晴らしいことになるのはまた当然だとも言えるのだとも思うのである。それが僕にとって好ましいことになるのは当然のことであって、それができるということになれば、薬剤師としてのまた価値も上がると考えてもいいのだとも思うのである。そうやってそこから生まれてくるものに対しては、決定的なものの本質的なものの正体に対しても、僕らがしっかりと考える必要があるということもしっかりと見つめるべきなのだということを知るということの大切さをただただ知って行くべきなのだということになってくるのだとも思うのである。それができるということに間すれば、ものの欲というものをどの程度持てばいいのか、それがどのようにつながってくるのかということを知ることに繋がってくるのだとも思うのである。それが僕らの今、考えていることになってくるとも思うのである。 だから、僕はそれに対しても、そのことをしっかりと考えることしかできないとも思えているのである。それが結局のところ、最も大事なことになるのだとも思うのであるけれども。それがわかるかどうかは、まだまだだれにもわからないのである。 

2017年01月02日

水を飲みましょう

新年あけましておめでとうございます。
2017年もよろしくお願いいたします。

皆さんはお水を1日にどのくらい飲みますか?
聞き方を変えると、1日にどのくらい飲めますか?

実は、自分はお水があまり飲めません。ただのお水ですね。
買ってきた「オイシイ」とされるお水ですら飲めない。

普段から私達が常にお世話になっているといても過言では水ですが、
日頃どういったことに使用しているでしょうか?

食器を洗ったりもするでしょうし、お風呂に使ったりもするでしょうし、
料理に使うことだってあります。
色々な場面で大活躍してくれるのが水ですね。

でも「飲む」となると・・・。

でも、身体にとってはお茶などよりも水が良いんですって(分かってるけどね)。
かといってコーラや甘いジュースは飲まないので、
そこはいいかもしれません。

でも水が飲めなくて困っていますよ。
水を飲め、って言われますので、他のものを飲まないようになり、
そうるすと脱水状態みたいになる、

だからビールとか飲んでしまうんです、なにもならないですよねー。

お水がもっと飲めるようになりたいです。

2016年12月04日

うらやましきは…

看護rooのお世話になって随分前向きな考え方が出来るようになってきた私。
もちろんたまには落ち込んでしまうこともあるし、転職をあせってしまうことも。
だけどそういう時は担当の人にいろいろ愚痴ったり話を聞いてもらうことで
自分の精神面がしっかり保たれてるんだよね。
本当にいいところを見つけることが出来てありがたいばかり。
後は早く転職先の病院が見つかることがただ一つの願い。
もしも転職できたら、仕事にしっかり慣れて、今度は自分の今後の幸せをつかめたらいいな…なんてことも思ってます。
やっぱり女として一度は結婚して子どもも生みたいしね。
赤ちゃんを抱いているお母さんを町で見かけたりベビーカーを押しているお母さんを見かけたりするとものすごくうらやましいって思ってしまう私です。